Adresa pobočky: Toryská 3, 040 11 Košice
Nutričná poradkyňa
Nutričný poradca
Ak ste sa niekedy snažili schudnúť pár kilogramov, tak iste viete, že samotný proces chudnutia nie je ani zďaleka tak náročný, ako následné udržiavanie hmotnosti. Takzvaný jo-jo efekt zažil snáď každý notorický dietár. Pritom sa mu dá ľahko vyhnúť. Stačí len, keď na seba nebudete počas fáze chudnutia zbytočne tvrdí. Taký režim totiž nikto nedokáže vydržať dlho.
Ešte než sa pustíte do chudnutia, zrovnajte si v hlave všetko, čo od toho očakávate. Navštívte napríklad dietologickú poradňu, kde vám skúsený špecialista navrhne zloženie nového jedálnička. Vyskúšať môžete napríklad jednu z pobočiek Naturhouse, ktorá sa nachádza v Košiciach.
